“最近放屁次数变多，是不是肝脏出问题了？”很多人会把“排气多”和“肝欠好”直接划上等号，越想越焦虑。
肝脏作为代谢中心器官，若呈现严峻病变（如肝硬化、肝功用衰竭），的确或许因消化酶排泄削减、肠道菌群紊乱，直接导致腹胀、排气增多。但这种状况往往随同黄疸（皮肤/眼白发黄）、乏力、胃口骤降、腹水等其他典型症状，不会只以“放屁多”为仅有体现。
高淀粉、高纤维食物：红薯、马铃薯、玉米、豆类（黄豆、黑豆）、洋葱、西兰花等，虽有益健康，但含有的“低聚糖”不易被小肠消化，进入大肠后会被细菌分化产气。
含气饮品、零食：可乐、雪碧等碳酸饮料，以及嚼口香糖、吃薯片时，会无意识吞入很多空气，终究经过排气排出。
刺激性食物：辛辣、油腻食物或许加速肠道活动，缩短食物阻滞时刻，也或许会引起排气次数添加。
吃饭太快：饥不择食时，牙齿没充沛咀嚼，舌头和嗓子会一起吸入很多空气，这些空气终究会以屁的方式排出。
边吃边说话：注意力不会集时，简单“吃进”空气，特别聚餐聊地利，排气增多的概率会更高。
菌群失调：长时间吃抗生素、饮食不规则、压力大，会损坏肠道菌群平衡，产气的细菌（如大肠杆菌）增多，分化食物时发生的氢气、甲烷等气体就会变多。
肠道功用问题：如肠易激综合征（IBS），患者常随同腹痛、腹胀、排气多，且排气后腹胀会缓解，多与肠道灵敏、活动反常有关。
